PRÄVENTION
Einzel- und Gruppenangebote in den Bereichen Vorsorge und Gesundheitsförderung
"Diätlos glücklich - mit Hypnose zum Genussesser"
Hypnotherapie zur Selbstannahme und Veränderung von Eßgewohnheiten
(Einzel- oder Gruppenarbeit)
Wer kennt es nicht, das Problem mit den Diäten: mit viel Selbstkasteiung, Geduld und Glück abnehmen und danach wieder zunehmen - meistens bis man dicker ist als vorher! Woran das liegt? Neben physiologischen Erklärungen spielen psychologische Mechanismen die Hauptrolle: Diäten verändern nicht das Selbstbild, die Bedürfnislage, die Grundstimmung (die vielleicht schon, aber leider in die falsche Richtung!) und die Eßgewohnheiten, die Bewegungsfreude - und erst recht verändern sie nicht die "guten Gründe" für das Vielessen. Hypnotherapeutisch begleiten wir Sie von der Analyse dieser Hintergründe über die Entwicklung und Verankerung von alternativem Verhalten hin zum "diätlos Glücklichsein". Durch die Einübung von speziellen Selbsthypnosetechniken werden die Grundlagen gelegt, um in der Zukunft selbständig die neuen Verhaltensweisen dauerhaft in das eigene Leben integrieren zu können.
"Endlich rauchfrei mit Hypnose"
Hypnotherapie zur Raucherentwöhnung (Einzel-
oder Gruppenarbeit)
Wie oft haben Sie sich schon gewünscht, mit dem Rauchen aufhören zu können? Wie viele Versuche haben Sie schon hinter sich? Mit hypnotherapeutischer Hilfe spüren Sie Ihre "guten Gründe" fürs Rauchen auf, bearbeiten sie, entdecken und verankern Ressourcen und können so Ihr Ziel erreichen, gesünder ohne Rauch zu leben.
"Hypnose: Arbeit mit dem Totemtier"
Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeitsüberzeugung
(Einzel- oder Gruppenarbeit)
Wir nutzen die Weisheit der Naturvölker und gehen in Trance auf die Suche nach unserem ganz persönlichen Totemtier oder Krafttier, um Zugang zu unseren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu finden, uns dieser bewusst zu werden und sie besser nutzen zu können, um unsere Ziele zu erreichen. Es werden Techniken aus Hypnotherapie und EMDR angewandt.
