TRAINING

Individuelle Förderung und zielgruppenspezifische Seminare

Selbsthypnosetraining "Selbsthypnose lernen" (Einzel- oder Gruppenarbeit)

Sie lernen, sich durch Selbsthypnose in einen Zustand der Tiefenentspannung zu versetzen, Ihren ganz persönlichen Wohlfühlort zu entdecken, Ihre Ressourcen zu finden und zu stärken. Selbsthypnose kann z.B. eingesetzt werden, um mit individuell zugeschnittenen Techniken

Stress abzubauen
Belastungssituationen besser zu bewältigen
Prüfungsangst oder Redeangst abzubauen
mit Schmerzen umzugehen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen
Magen-Darm-Probleme (z.B. Reizdarm) zu verbessern
Angst vor Zahnbehandlungen und Operationen zu reduzieren
sich auf eine Geburt vorzubereiten